Тренинг по сексуальности

Наша сексуальность — это наиболее тонкая и важная энергия, данная нам природой.

Будучи подавленной, она опустошает нас и ослабляет все части нашего тела и разума.

Будучи реализованной, она становится мощной творческой и регенерирующей силой.

У нас всегда есть выбор — продолжать жить с мыслью о своем сексуальном несовершенстве, совершенных ошибках, или постараться проникнуть в сложные взаимосвязи чувств, связанных с личными переживаниями и семейными историями.

Тренинг представляет собой доступную каждому из нас возможность развить свой сексуальный потенциал, осветить свои «темные зоны», восстановить свое самоуважение, открыть новые грани своей личности.

Основные этапы тренинга

  • Исследуем, что такое сексуальность (часто путают с сексапильностью). Каждому из участников будет предложено обнаружить и сформулировать собственное понимание сексуальности. Здесь не может быть верных или неверных ответов. Главное — искренность и желание разобраться в себе. По результатам этого обсуждения будет создана карта проявлений нашей сексуальности и переживаний, связанных с ней. Здесь также остановимся на вопросах «нормальной» сексуальности и критериях сексуального здоровья.
  • Тело как источник сексуальности. Посмотрим как мы воспринимаем наше тело, насколько мы в контакте с ним, можем ли мы осознать и локализовать наши переживания, насколько они нам приятны или неприятны. И параллельно понять почему все происходит именно так. Насколько мы знаем особенности своего тела? Это объективная информация или это просто ограничения у нас в голове?
  • Диагностика гормонального баланса — работа с так называемой “звездой” гормонов, для понимания, как они влияют на нас, как мы переживаем их недостаток или избыток?
  • Попробуем понять причины, почему наше восприятие тела и сексуальности таково. Здесь очень важно понять, что не стоит задача выплеснуть эту энергию здесь и сейчас наружу. Часто наши подавленности имеют совершенно объективные причины: например, реальные опасности или мощная волна осуждения со стороны близких.
  • Исследуем так называемый “цикл сексуального контакта”. Секс это не только “механика”. Мы возьмем общепринятую сексологами схему сексуального цикла и пройдем по всем этапам. Целью будет понять — почему какие-то этапы у нас “выпадают” или вызывают негативные чувства и ощущения и попытаться пережить цикл в полном объеме.
  • Как быть в доступе к сексуальной энергии. Здесь нужно понимать, что увеличение ее уровня приведет к неизбежным изменениям восприятия. Поэтому постараемся понять — насколько я готова принять себя новую, изменившуюся, другую. Как мне перестроить свою жизнь и взаимоотношения с окружающим миром? Разобраться в своих глубинных желаниях, целях. И сублимировать этот избыток для их достижения. Можно “вложить” эту энергию в секс, творчество, бизнес, любые другие важные аспекты жизни!

Применяя техники системных расстановок, процессуальной и телесной терапии, простроим ваш индивидуальный, неповторимый образ сексуальности и шаги к его принятию.

Продолжительность тренинга: 4 дня, состоит из 2-х дополняющих друг друга частей (перерыв между частями месяц для интеграции переживаний)

Количество участников: не больше 10-ти

Стоимость: 3000 грн за два дня

Ближайшие даты:

Место проведения: Киев, ул Гетьмана, 1а (300 метров от метро Шулявская).

Ведущая:

ИРИНА КАЗЕЕВА (Киев) — практический психолог, системный семейный терапевт (Институт системных решений APSYS Австрия), сертифицированный специалист IAG WISL, руководитель обучающих проектов Института Прикладной Психологии Sadalmelik, руководитель Общественной организации SoPHeCo (Украина).

Специализация: индивидуальная, семейная и групповая терапия; системная семейная терапия. Психологическая практика с 2005 года.

Оставить заявку

Контакты

+38 (063) 371-45-52
kakira@ukr.net

Время работы

11:00 — 20:00
пн-вс

Оставить заявку на участие