Как правило, паническая атака проявляется как приступ сильно выраженного страха, который сопровождается вегетативной симптоматикой и ещё некоторыми другими симптомами.
Какие признаки панической атаки можно выделить:
- тревога в разных ее проявлениях
- мышечное напряжение
- неприятное ощущение в груди
- сердцебиение
- повышение артериального давления
- ощущение нехватки кислорода
- потливость ладоней
- тошнота и другие желудочно-кишечные симптомы
- озноб
- головокружение
- другие неприятные телесные ощущения.
Панические атаки могут быть связаны с:
- наследственной предрасположенностью
- эмоциональным переутомлением
- стрессами
- органическими поражениями головного мозга
- патологиями беременности
- трудными родами
- черепно-мозговыми травмами
- сотрясением мозга
- употреблением алкоголя.
У человека может возникать ощущение нереальности окружающего или собственной измененности. Или даже начинает казаться, что он теряет сознание или умирает.
Паническая атака может начаться внезапно: в любом месте и в любое время. Иногда ее провоцирует совершенно незначительное событие. Она может длиться от нескольких минут до часов.
После панической атаки, в течение длительного времени, человек чувствует дискомфорт, усталость или напряжение. Если панические атаки периодически повторно появляются, то можно говорить о наличии панического расстройства.
Конечно люди, которые заметили за собой такие проявления, с тревогой будут ожидать повторения этих атак, беспокоиться по поводу их возможных последствий и, через некоторое время, могут оказаться неспособными проявлять какие-то жизненные обязанности. Часто такие состояния связываются с нахождением в определенных местах, например, в метро или вдали от дома. Они могут начать избегать тех ситуаций, которые по их мнению способны вызвать панические атаки, замыкаясь в своём пространстве и стараясь поменьше контактировать с теми объектами, которые, по их мнению, вызовут атаку. Например, перестают ездить на работу далеко, меняют ее поближе к дому, отказываются от путешествий связанных с перелетами, избегают поездок в лифте или на метро.
Люди часто испытывающие панические атаки могут заподозрить наличие у себя какого-нибудь смертельного, или опасного заболевания и начать посещать врачей, сдавать анализы. Но, как правило, ничего не диагностируется.
Конечно, я, как специалист, могу помочь вам в диагностировании этих состояний и поиске причин, которые влияют на возникновение панических атак. Могу сказать, что моя практика говорит о достаточно длительном нахождении в психотерапии для того чтобы выйти из этих состояний.
Но результатом является практически полная адаптация и хорошее дальнейшее функционирование человека, который страдал паническими атаками долгое время.