Когда мы говорим о разводе, прежде всего, нужно для себя отметить, что развод прекращает брак. Прекращает ли он отношения и семью – это вопрос. Хорошо было бы рассматривать развод как некую реорганизацию отношений между мужчиной и женщиной. Помощь психолога, как профессионала, состоит в том, чтобы понять основную динамику семьи как процесса и донести эту информацию до пары.

За последние 20 лет теоретики и терапевты семейных систем часто отмечают круговую природу причинно-следственных семейных взаимодействий. Согласно этому подходу, семья объясняется как кибернетическая система в которой любое действие влияет на всех ее членов.

Более того, хотя источник первоначальной проблемы часто является внутрисемейным, но он также может быть внесемейным, когда, например, влияние оказывается извне учителями, соседями, родственниками, сотрудниками.

Этот подход постепенно заменил традиционное линейное понимание причин конфликтов. И он особенно уместен и полезен для понимания процесса развода и динамики споров о детях.

Юридически разводом является событие, когда подписываются документы о расторжении брака.

И наряду с этим присутствует такое явление как эмоциональный развод. Лучше всего рассматривать его как процесс, который происходит в течение нескольких лет или даже на протяжении всей жизни пары. Как правило, процесс развода начинается задолго до фактической даты отделения, когда один из супругов начинает испытывать разочарование, обделенность, беспокойство и отчуждение.

Если у одного из супругов возникают одно или несколько этих чувств, как правило, он пытается различными способами справиться с ними до того как можно будет вынести их на обсуждение с партнером и принять решение расстаться или остаться вместе.

Все эти попытки урегулировать собственные чувства могут проявляться в:

• ссорах между супругами, в надежде спровоцировать второго на изменения, плохое настроение и слезы.
• уходе от своего супруга, как способ избежать боль от общения.
• побеге в работу или времяпровождение с друзьями. Сюда входит организация внебрачных связей, наркотики, алкоголь и пр.

Если ни одна из этих тактик не срабатывает, тогда сторона, которая первой почувствовала эти негативные чувства, может прийти к осознанию точки развода.

Иногда эта точка неизбежна, если один из участников пары эмоционально удаляется от самого смысла брака.

Реакция второго члена брака при этом может быть разная: от самозащиты до чувства тоски, шока, хаоса и недоверия. Можно сначала притворяться, что всё в порядке. Можно пойти спросить совета у друзей, можно пойти к терапевту.

В недопониманиях, которые испытывают супруги, проявляются и более глубокие чувства, которые прикрыты гневом. Это чувства обиды, страха, унижения, потери, оставленности, бессилия. Нужно заметить, что в некоторых случаях развод не решает проблему несчастья и неудовлетворенности в браке. Выход из брака, в таком случае, приводит к схожим или повышенным разочарованию, боли и несчастью.

Повторно вступая в брак, человек может обнаружить, что следующие попытки просто воссоздают проблемы в первоначальном виде, со всеми расстройствами, отчуждением и тоской.

Как следствие, возможно погружение в хроническое состояние депрессии, жалости к себе, бесполезности и беспокойства.

Одним из наиболее важных факторов является разная скорость, с которой каждый из супругов движется через стадии развода. У каждого из них разная степень тревоги, страха, опасения по поводу неизвестности и продолжительности сложного и неоднозначного процесса развода и послеразводного периода.

Также как и вступая в брак, мы имеем определенные представления о нашей роли в браке и ожидания от партнера. Брак, как явление, показывает нам слабые места в этих ожиданиях.

Чем может быть полезен терапевт сопровождающий пару, которая приняла решение расстаться?

Я, как посредник, могу помочь:

• восстановить чувство контроля;
• избавиться от страха перед процессом развода;
• в избавлении от эмоционального страха перед неизвестностью;
• освоить новые роли, когда расставшись как мужчина и женщина, пара остается матерью и отцом своих детей;
• выйти из концентрации на собственных чувствах и сосредоточиться на решении практических задач и заботе о ребенке.

Также терапевт может поддержать:

• доверие мужчины и женщины к самим себе, чтобы они могли принимать свои собственные решения
  улучшать их самооценку, особенно на ранних этапах после развода;
• ощущение возвращения контроля собственной жизни;
• желание опять строить долгосрочные планы и обязательства;
• поддержать желание строить новую жизнь.

И одна из самых важных задач – помочь вернуть самоуважение.